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5 poderosos consejos para caminar para la salud del corazón y el peso en Marruecos

gente caminando marruecos

En las bulliciosas ciudades marroquíes como Casablanca, Kenitra o Rabat, caminar no solo está profundamente arraigado en la vida cotidiana. También es una herramienta poderosa y accesible para mejorar la salud del corazón y controlar el peso. Pero, ¿cuándo debería ponerse las zapatillas: temprano por la mañana o justo después de las comidas? Las investigaciones sugieren que ambos momentos tienen sus propias ventajas… Leer más

¿Por qué los padres marroquíes adoran estos 7 sencillos ejercicios de yoga para los ojos de los niños?

yoga niños marruecos

En una época en la que las pantallas digitales dominan casi todas las partes del día de un niño (aprendizaje en línea, videojuegos, ver videos), sus ojos jóvenes están bajo una tensión constante. Las directrices recientes de The Times of India sugieren que introducir siete ejercicios oculares sencillos basados en el yoga puede ayudar a aliviar la tensión, favorecer la salud muscular e incluso agudizar la vista en los niños. Los 7… Leer más

La DGI de Marruecos centraliza la recaudación de impuestos locales para una mayor eficiencia

DGI-dirección general impuesto Marruecos

En un cambio significativo pero discreto, la Direction Générale des Impôts (DGI) de Marruecos se ha hecho cargo de la recaudación de dos impuestos locales importantes —el impuesto sobre la vivienda (TH) y el impuesto sobre servicios comunales (TSC)—, anteriormente gestionados por la Trésorerie Générale du Royaume (TGR), con efecto a partir del 12 de junio de 2025. Consolidada por la Ley n.º 14-25 (que modifica la Ley n.º 47-06), esta reforma marca un punto de inflexión en... Leer más

¿Cómo regresar a Marruecos desde Europa?

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Cada año, miles de marroquíes que viven en Europa toman la decisión de regresar a casa. Algunos han estado pensando en ello durante años, mientras que otros dan el salto después de un cambio de vida repentino: jubilación, divorcio, pérdida de empleo, deseo de reconectar con sus raíces o simplemente porque han tenido suficiente de la vida en Europa. Esta … Leer más

La dolorosa serenata – Cantando "Te quiero, nena"

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No hay nada más incómodo (o devastador) que hacer un gran gesto romántico, solo para darte cuenta de que tu tiempo es desastroso. Imagina estar bajo su ventana, guitarra en mano, vertiendo tu corazón en “I Love You Baby”, solo para verla alejarse, envuelta en los brazos de alguien más. El telón ya se ha cerrado y estás atrapado cantándole a un… Leer más

Del riad a la azotea: tendencias de interior con alma marroquí

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Marruecos ha encantado durante mucho tiempo a los visitantes con su rica cultura, arquitectura intrincada e historia por capas. Pero más allá de sus bulliciosos zocos y majestuosos paisajes, existe una estética de diseño que sigue inspirando hogares en todo el mundo. Para aquellos que viven en Marruecos —o simplemente lo llevan cerca de su corazón—, la fusión de la artesanía tradicional con la elegancia moderna ha… Leer más

¿Se convertirá Marruecos en el próximo centro tecnológico de África antes de 2030?

Con su ubicación estratégica, la mejora de sus infraestructuras y las iniciativas respaldadas por el gobierno, Marruecos se está posicionando como una potencia tecnológica potencial en África. Pero, ¿puede competir con centros establecidos como Nigeria, Kenia y Sudáfrica? Exploremos las oportunidades y los desafíos. 1. Ventajas estratégicas de Marruecos. Puerta geográfica y económica: Puente entre Europa y África, atrayendo a inversores internacionales. Libre … Leer más

Cómo los jóvenes marroquíes reinventan las tradiciones con un toque moderno

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En 2025, los jóvenes de Marruecos están redefiniendo el equilibrio entre tradición y modernidad. Entre innovaciones tecnológicas y respeto a las costumbres, descubra cómo los jóvenes están dando una nueva vida a rituales ancestrales. 1. Bodas: ceremonias tradicionales 2.0 Las parejas jóvenes marroquíes ahora mezclan lo antiguo y lo nuevo: vestidos de novia de fusión (caftanes de corte moderno con motivos amazigh). Listas de bodas digitales (a través de Instagram… Leer más

5 estrategias poderosas para la Generación Sándwich en Marruecos

escena de celebración del día del abuelo con abuelos y nietos mostrando una familia feliz 1

El reloj marca las 6 AM y tu día comienza. No con café y reflexión tranquila, sino con las demandas inmediatas de varias generaciones que te empujan en diferentes direcciones. Tu hija adolescente necesita ayuda con las solicitudes universitarias, tu padre anciano requiere asistencia con su medicación y, en algún punto intermedio, intentas mantener tu propia carrera … Leer más

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